|
YES, although i was on holliday and followed my diet poorly, i still lost weight. Not much, but still 100 gr. instead of gaining. Im happy :)
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 39,17g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 136,59g.
Ontbijt: jam, rusk, milk. Lunch: heinz, orange juice, bread. Diner: sauce, egg, chow. Snacks/Andere: milk, coffee, water, red wine. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|