Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 22,81g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 115,56g.
Ontbijt: Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Pain Complet, Andros Confiture Rhubarbe Allégée. Lunch: Milbona Beurre Doux Extra Fin, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre Brun, Oeuf, Belbake Levure Chimique, Belbake Sucre Vanille, Milbona Fromage Blanc 3,8% sans Lactose, Framboises, Le Gaulois Escalope de Dinde, Haricots Verts. Diner: Bjorg Pain Complet de Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Tendre Noix à la Broche, Herta Tendre Noix Virginie, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Haricots Rouges (en Conserve), Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Freshona Coulis de Tomate. Snacks/Andere: Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Lipton Thé Vanille, Dolce Gusto Latte Macchiato. meer...
|
|
4751 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Yoga - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 29 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 18 minuten, Zitten - 3 uren en 45 minuten, Koken - 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Afwassen - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|