Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2011
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 187,19g | Kolhy: 97,81g.
Ontbijt: Egg White. Lunch: Apple Juice, Multigrain Bread, Smoked Mackerel. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Whey-100, Getost, Jordbærsyltetøy, wasa Havre knekkebrød. meer...
|
|
3596 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 53 minuten, Rusten - 6 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|