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Un premier cap, premier palier franchi, on reste motivée pour franchir les suivants !
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109,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 44,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1597 kcal
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Vet: 59,68g | Eiwit: 81,28g | Kolhy: 173,22g.
Ontbijt: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Confiture 4 Fruits Rouge, Milbona Beurre Tendre et Léger, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Lunch: Crumble, Oeuf (Entier), Betteraves, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pâtes (Cuites), Auchan Paupiettes de Saumon. Diner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Notre Jardin Purée de Carottes Nature. meer...
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3479 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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