Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2015
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 163,08g | Kolhy: 337,46g.
Ontbijt: Оладьи, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Добрый Апельсиновый Сок, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Пицца с Мясом, Сахар. Lunch: Борщ Украинский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнолия Котлета Полтавская, Добрый Апельсиновый Сок, Хлеб Черный. Diner: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Snacks/Andere: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|