Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2015
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2784 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 174,61g | Kolhy: 405,61g.
Ontbijt: Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 1,5%, UNS Mass Shocker, Orzechy Włoskie. Diner: Kujawski Olej, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Lubella Makaron Świderki, Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Andere: UNS Mass Shocker, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane, Jabłko, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie). meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|