Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2015
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 25,35g | Eiwit: 73,50g | Kolhy: 125,07g.
Ontbijt: Pâturages Emmental Français Râpé, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Pain Complet, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Double Concentré de Tomates, Tomates Pelées (en Conserve), Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Oignons Blancs, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux. Diner: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fruit d'Or Margarine, Herta Tendre Noix Braisé, Chou-Fleur. Snacks/Andere: Lipton Thé Vert Menthe, Nectarines, Banane, Framboises, Fruit de la Passion, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Sirop d'agave Bio. meer...
|
|
4079 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 2 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 18 minuten, Koken - 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 2 uren, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|