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70.3 LUNES. Aguanté el reto del finde fuera de casa. Ayer mucha cantidad de comida, eso sí proteína. UNA SEMANA SOLO PROTEÍNAS. RESULTADO DOS KG Y MEDIO MENOS. Estoy a punto de bajar de la barrera psicológica de 70. Me empiezo a aburrir de tanta proteína pero anima bastante haberme deshinchado.
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70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1117 kcal
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Vet: 38,65g | Eiwit: 121,83g | Kolhy: 64,23g.
Ontbijt: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Activia Piña 0%, Queso Parmesano (Duro), Roler Salsa Carpaccio, Roler Carpaccio. Diner: Verduras Salteadas, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Gallo. Snacks/Andere: Hacendado Salchichón Iberico, Hacendado Mejillones en Escabeche (69g), Hacendado Mejillones en Escabeche (69g). meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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