Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2015
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 30,47g | Eiwit: 85,65g | Kolhy: 389,16g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Pan Blanco. Lunch: Manzana, Zanahoria, Baguette, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Pan Integral, Estofado de Carne, Papa Cocida, Matarazzo Fideos Moño, Salsa Roja, Banano, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido. Diner: Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Baguette, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Herbalife Batido, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Baguette, Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Andere: Tomates, Baguette, Paladini Jamón Cocido. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren, Motorrijden - 1 uur, Crossfit - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|