Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2015
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 44,74g | Eiwit: 69,97g | Kolhy: 199,87g.
Ontbijt: Chopped Tomatoes, Danish Bread, Boiled Egg. Lunch: Sunny Raisins (14g), Sweetcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Meat and Vegetable Pizza (Frozen, Cooked). Diner: Chunky Chocolate Cookies, Beef Style & Sweet Red Onion Burgers, Fruit Cocktail, Mini Cravings, Swede, Baked Beans, 50/50 Sandwich Thins. Snacks/Andere: Skimmed Milk, Cheese Slices, Malted Danish Bread, Strawberry Trifle. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
reading - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, cooking - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Winkelen - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|