Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2015
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4026 kcal
|
Vet: 89,75g | Eiwit: 396,91g | Kolhy: 383,96g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jafaden Jus Multifruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Jus de Citron, Poivrons, Tomates. Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati , Blanc de Poulet, Courgette, Aubergine, Poivrons Verts, Tomates. Snacks/Andere: Myprotein Total Protéine, Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|