Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 171,30g.
Ontbijt: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Weetabix 2 skiver. Lunch: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: peanøttsmør 15g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Snacks/Andere: tomat 100g, Magerost med Kylling 18g, peanøttsmør 15g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|