|
70.9 Ayer desayuné bizcocho proteico de avena, y el resto del día proteínas y yogurt desnatado. Cena mejillones.B
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
514 kcal
|
Vet: 17,35g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 27,36g.
Ontbijt: Bizcocho Yogur Dukan, Carrefour Bebida de Avena. Lunch: Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Gambón. Snacks/Andere: Aptonia High Protein Creamy Dessert. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|