Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
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68,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1351 kcal
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Vet: 36,14g | Eiwit: 87,10g | Kolhy: 166,12g.
Ontbijt: Banane, Café (Brassée à partir de Motifs), Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Canderel Sucrette Sucralose. Lunch: Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Yoplait Yopa! Noix de Coco , Gerblé Galette de Riz Complet, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Diner: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Picard Pizza Regina Pâte Fine, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Picard Palets de Légumes Poireau Carottes Brocolis. Snacks/Andere: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . meer...
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1740 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Ca te réussi bien de te faire plaisir ! J'ai fais également des folies samedi soir (raclette, tiramisu et compagnie !), et quel plaisir ! En tout cas, félicitation !
01 okt 15 door lid: CecileGC
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Merci à toi ! En fait, je pense que mes dix premiers kilos se décollent assez facilement car pris uniquement pendant la grossesse. En revanche, quand je vais devoir passer de 65 à 55 kg, ça risque d'être beaucoup plus lent : ces kilos-là sont "collés" depuis plus longtemps aussi. Qui vivra verra 😉.
01 okt 15 door lid: Niokniok16
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01 okt 15 door lid: Fatastique
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😉 fatastique ! Entre nous, j'ai quand même hâte d'abandonner le mode paupiette pour passer en mode décontracté, question de respirer 😬
01 okt 15 door lid: Niokniok16
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Super Ca descend toujours tu assures!!!
03 okt 15 door lid: 40kgaperdre
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Merci, tu es toute mimi de m'encourager comme ça !
04 okt 15 door lid: Niokniok16
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C est super !!
Tu continue ta perte de poids tout en te faisant plaisir.
Bravo
Bon week end 😉
04 okt 15 door lid: suzana2b
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Oui, merci suzana mais je suis malheureusement encore très loin d'être raisonnable face aux tentations !!! Je ne peux pas m'empêcher d'être dans l'excès : genre grand écart facial à la Jean Claude vandamne 😳. J'aimerai réussir surtout avec le temps à réguler enfin mes envies ... Ça c'est du boulot pour moi !
04 okt 15 door lid: Niokniok16
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Il faut être super souple pour exécuter un grand écart facial. Le Moulin Rouge n'est pas loin ! Bises.
04 okt 15 door lid: Fatastique
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Magnifique photo! Du coup je me lance !
05 okt 15 door lid: Fatastique
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Je n'ai pas mis la photo où je fais un grand écart facial (mdr) !!! Toujours aussi lumineuse fatastique : toute belle tu es !
05 okt 15 door lid: Niokniok16
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Oooohhh tu ressembles à l'une de mes patientes!!!! Bon, OK, elle a 20 ans de plus, mais sur les photos d'elle toute jeunette qu'il y a dans son salon, bah c'est toi ^^
05 okt 15 door lid: calimijo
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05 okt 15 door lid: Niokniok16
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Très jolie ;-) nous avons tous un sosie quelque part ,le mien je ne sais pas encore oui il se trouve ;-) bonne soirée
05 okt 15 door lid: Isaruche
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06 okt 15 door lid: Niokniok16
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De rien c'est sincère ;-)
06 okt 15 door lid: Isaruche
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