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01.10.2015
F: 14,3%
W: 68,3%
M: 90,1%
Kcal: 1594
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2206 kcal
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Vet: 87,74g | Eiwit: 74,60g | Kolhy: 280,64g.
Ontbijt: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Diner: Green Grocer's Buttergemüse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Apfel, Nektarinen, Banane, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). meer...
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1498 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren en 39 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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