Fabien04's Logboek, 30 sep 15

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
85 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 september 2015:
4092 kcal Vet: 86,48g | Eiwit: 379,33g | Kolhy: 398,95g.   Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jafaden Jus Multifruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Tomates, Panzani Penne Rigate. Diner: Noix, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carpaccio, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Marque Repère Riz Long Basmati , Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Jus de Citron, Courgette, Tomates, Poivrons Verts. Snacks/Andere: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
3008 kcal Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

   Ondersteun   




Fabien04's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.