Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3742 kcal
|
Vet: 158,24g | Eiwit: 241,14g | Kolhy: 356,53g.
Ontbijt: Сосиски Венские, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Добрый Яблочный Сок, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Свиные Ребрышки, Хлеб Черный, Добрый Яблочный Сок, Гречка Отварная, Русский продукт Суп Харчо. Diner: Ferrero Nutella, Lay's Чипсы, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|