|
I passed both my challenges. I hope I reach my new short term goal weight of 200 pounds by October 31, 2015.
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
walking slow - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|