|
Passed the 10 lbs mark!
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 62,00g | Kolhy: 124,00g.
Ontbijt: Special K Protein Shake - Chocolate. Lunch: Fresco Crunchy Taco, Nachos. Diner: Lower Sodium Turkey Breast, Colby Jack Cheese, Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Andere: Cinnamon Toast Crunch, Lowfat 2% Milk, Original Club Crackers, Original Creamy Swiss Wedges. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta's Gewicht Geschiedenis
|