Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2015
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 61,26g | Kolhy: 103,73g.
Ontbijt: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Patate Douce, Carottes, Carrefour Chipolatas aux Herbes. Diner: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Feuille de Chêne, Courgette, Carottes, Oignons, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Andere: Café au Lait, Bjorg Galettes de Maïs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, J.D. Gross Madagaskar Edelcacao 46%. meer...
|
|
4382 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Winkelen - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 9 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|