Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 73,82g | Eiwit: 168,31g | Kolhy: 166,18g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Roast Beef, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll. Diner: Calavo Avocado, Dole Snap Peas, Dinner Rolls, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Lloyd's Barbeque Company Pulled Chicken, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|