Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 95,60g | Eiwit: 104,23g | Kolhy: 268,10g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Diner: peanøttsmør 15g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Snacks/Andere: Sjokolade Nidar Cafe bakeriet, Tine Tine yoghurt skogsbær, Eple Importert 200g. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|