Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2015
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 40,18g | Eiwit: 83,42g | Kolhy: 195,75g.
Ontbijt: Roma Malkist Crackers, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). Lunch: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Semangka. Diner: L-Men Daily Formula, Tomat Merah, Apel Gala. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 9 uren, Motorrijden - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dinsyarifu's Gewicht Geschiedenis
|