Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2011
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 95,08g | Eiwit: 145,91g | Kolhy: 192,08g.
Ontbijt: ham, margarine, Whole Wheat Bread. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Croutons, Chicken Breast. Diner: arbys italian, arbys side salad, arbys ham and swiss. Snacks/Andere: snack wells bar, parfait yogurt yoplait, string cheese, nature valley cashew bar. meer...
|
|
3345 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Hooray! Back in the green bars.
09 sep 11 door lid: protractorboy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
protractorboy's Gewicht Geschiedenis
|