Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2015
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 88,97g | Kolhy: 174,98g.
Ontbijt: Tomato Sauce, Egg, Danish White Bread. Lunch: Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apricots, Beetroot, Ratatouille, Spinach, Feta & Roasted Red Pepper Quiche. Diner: Apples, Gravy Granules, Cabbage, Swede, Carrot Batons, Baby New Potatoes, Smoked Gammon Joint. Snacks/Andere: Highlights Hot Chocolate, Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Danish White Bread, Skimmed Milk. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|