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Je commence à surveiller mes glucides comme on m'a conseillé ici. Merci Isa pour ton aide. A voir ce que ça va donner.
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67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1259 kcal
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Vet: 48,87g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 135,01g.
Ontbijt: Kiwi, Lait d'Amande, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Sarrasin. Lunch: Ratatouille Maison, Sarrasin, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Diner: Fromage de Chèvre, Graines de Tournesol Séchées, Isla Délice Saucisson Sec, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit), Poisson. Snacks/Andere: Pomme, Carrefour Petit Beurre. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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