|
Yay, back on track
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
872 kcal
|
Vet: 17,57g | Eiwit: 72,11g | Kolhy: 114,02g.
Ontbijt: sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Lunch: water, Old Fashioned Pancakes. Diner: roasted turkey, whole wheat bun, frozen broccoli florets great value, water. Snacks/Andere: tap water, nonfat milk, creamy peanut butter jif. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|