Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2015
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3093 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 225,16g | Kolhy: 419,22g.
Ontbijt: Творог 9%, Добрый Яблочный Сок, Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Каравай Баранки с Маком, Сахар, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Diner: Зеленое Яблоко, Каравай Баранки с Маком, Консервированный Тунец. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|