Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2015
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 69,33g | Eiwit: 129,79g | Kolhy: 190,33g.
Ontbijt: Native Açúcar Demerara, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, La Violetera Uva Passa Escura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Beterrabas, Repolho, Alface, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Santa Helena Paçoquita (15g), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Pronto Light Lombo De Pirarucu, Activia Ameixa, Sportmax Whey 100% Extreme. Snacks/Andere: Scala Queijo Prato, Polenghi Creme de Ricota Light, Argenzio Argenzio Manteiga com Sal, Bimbo Rap10 Fit, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, DIA Iogurte com Mel, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VivianVS's Gewicht Geschiedenis
|