Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2015
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3525 kcal
|
Vet: 118,50g | Eiwit: 220,33g | Kolhy: 422,88g.
Ontbijt: Первый Вкус Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Добрый Яблочный Сок, Каравай Баранки с Маком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Сахар, Русский Узвар Узвар из Груши-Дички. Lunch: Суп Грибной, Добрый Яблочный Сок, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Diner: Консервированный Тунец, Каравай Баранки с Маком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andere: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|