Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 18,21g | Eiwit: 44,34g | Kolhy: 188,40g.
Ontbijt: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Gerblé Confiture Framboise, Pain Complet. Lunch: Poires, Salade Verte, Isla Délice Jambon de Dinde, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Diner: Semoule Cuite. Snacks/Andere: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Kellogg's Special K Chocolat. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, VELO - 15 minuten, elliptique - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Couvent13's Gewicht Geschiedenis
|