Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3314 kcal
|
Vet: 134,32g | Eiwit: 240,96g | Kolhy: 293,55g.
Ontbijt: Зерница Баранки Сдобные, Добрый Яблочный Сок, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Щавель, Салат Овощной, Свиная Корейка (Вырезка), Суп Грибной, Добрый Апельсиновый Сок, Хлеб Черный. Diner: Консервированный Тунец, Банан, Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|