Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4264 kcal
|
Vet: 162,69g | Eiwit: 189,52g | Kolhy: 503,63g.
Ontbijt: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Marks & Spencer Count on Us Vanilla Yogurt, Marks & Spencer Ham & Mustard Mayo Sandwich. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken, Sliced Ham, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Magnum White, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Walkers Wotsits (33g), Maoam Pinballs, Bananas , Maximuscle Promax LEAN, Apples , Marks & Spencer Cloudy Lemonade. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|