Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3405 kcal
|
Vet: 98,24g | Eiwit: 316,71g | Kolhy: 300,27g.
Ontbijt: Sci-Mix Protien, Oat So Simple Golden Syrup Porridge Pot, Sci-Mix Protien. Lunch: Fried Egg, Hovis Granary Original, Hovis Granary Original, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Andere: Maximuscle Promax LEAN, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Maximuscle Promax LEAN. meer...
|
|
2478 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|