Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2015
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 30,30g | Eiwit: 80,34g | Kolhy: 321,50g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Banan 125g, Tine Tine yoghurt skogsbær. Snacks/Andere: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Maxim Energy bar Sweet&Salty, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|