Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2015
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 47 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 90,90g | Eiwit: 90,51g | Kolhy: 201,32g.
Ontbijt: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), White Bread, Sugar, Rooibos. Lunch: Steers Burger Beef, Grated Cheddar Cheese, Tomato Sauce, Superior White Bread, Country Spread. Diner: Boerewors, Fried Pork Chop, Superior White Bread, Country Spread, Tomato Sauce, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Almonds, Raisins, Breakfast Blend 100% Fruit Juice. meer...
|
|
3389 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cenada's Gewicht Geschiedenis
|