Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2015
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 44,71g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 89,47g.
Ontbijt: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pema Pain Pumpernickel, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin. Lunch: Lesieur Mayonnaise, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Amora Vinaigre de Vin, Avocat, Oeuf Dur, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carottes. Diner: Herta Tendre Noix Braisé, Oignons, Carottes, Freshona Tomates Pelées (en Conserve). Snacks/Andere: Nutella Nutella, Pain de Seigle, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Dolce Gusto Latte Macchiato, CelliFlore Thé Minceur. meer...
|
|
3789 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 28 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 11 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|