Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2015
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 82,28g | Eiwit: 47,57g | Kolhy: 276,24g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Asda Lentil Soup. Diner: Chicago Town Takeaway Pepperoni Sauce Stuffed Crust. Snacks/Andere: Popchips Original Potato Chips, Co-Op Mixed Root Vegetable Crisps, Blossom Hill Rose Wine, Sugared or Glazed Doughnuts, Golden Delicious Apples, Tea with Milk. meer...
|
|
1791 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Less than a week to go until the wedding and I've gone down but not by enough and.... I've just eaten a doughnut! But I did decline the brownies and cookies this morning and the Krispy Kremes earlier in the week..
Either way I should not have had that doughnut, I think a workout is called for!
18 sep 15 door lid: bodders
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|