Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2015
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 79,13g | Eiwit: 179,78g | Kolhy: 172,61g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bananas. Lunch: Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll. Diner: Fresh & Easy Beef Sliders, Schlotzsky's Deli Turkey Avocado Cobb Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|