Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2015
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 34,47g | Eiwit: 71,72g | Kolhy: 130,29g.
Ontbijt: Noix de Pécan, Thé Jasmin, Milbona Skyr Vanille, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Pema Pain Pumpernickel, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Double Concentré de Tomates, Tomates Pelées (en Conserve), Auchan Oignons Blancs, Poivrons Rouges Doux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve). Diner: Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Carottes, Oignons, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Andere: Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Pema Pain Pumpernickel, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Sirop d'agave Bio, Myrtilles Fraîches , J.D. Gross Madagaskar Edelcacao 46%, Dolce Gusto Lungo. meer...
|
|
3619 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Koken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|