Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2015
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 83,33g | Kolhy: 18,34g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Original. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Diner: Abacates, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|