Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2015
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 66,81g | Kolhy: 42,23g.
Ontbijt: Finn Crisp Plus Sesame & Fibre, Puck Puck Spread, Café. Lunch: Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Alnatura Hirsebällchen/morotskaka , Arla Fetaost 10%, Dolce Gusto Cappuccino Light, Self Omninutrition Micro Whey Active. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|