Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2015
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 27,78g | Eiwit: 68,89g | Kolhy: 111,14g.
Ontbijt: Pema Pain Pumpernickel, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Pomme de Terre, Courgette, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Saint Eloi Coulis de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Escalope de Porc, Auchan Escalope de Poulet. Diner: Soupe de Courgette, Bjorg Soja Cuisine, Ducros Curry, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Andere: San Pellegrino Eau, Dolce Gusto Lungo, Bjorg Sirop d'agave Bio, Banane, Nectarines, Kiwi, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, CelliFlore Thé Minceur. meer...
|
|
3516 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Koken - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|