Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2015
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 34,21g | Eiwit: 69,62g | Kolhy: 203,83g.
Ontbijt: Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Bananas. Lunch: Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Diner: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: Great Value Fat Free Milk, Post Raisin Bran, Plum. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
machines in gym - 40 minuten, eliptical - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cathylose's Gewicht Geschiedenis
|