Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2015
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 52,88g | Eiwit: 46,83g | Kolhy: 122,24g.
Ontbijt: Domatesler, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Diner: Sütaş Light Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Muz, Ülker Bitter Çikolata %60, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Starbucks Cappuccino (Tall), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çilekli Dondurma. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esmabyk's Gewicht Geschiedenis
|