Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2015
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 58,80g | Eiwit: 110,94g | Kolhy: 215,09g.
Ontbijt: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Pain Complet, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, Barilla Spaghetti Intégrale, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Carottes, Auchan Escalope de Poulet. Diner: Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Pain Complet, Herta Tendre Noix à la Broche, Haricots Rouges (en Conserve), Soupe de Tomate. Snacks/Andere: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oeuf, Sucre Brun, Vahiné Amandes en Poudre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Banane, Nectarines, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. meer...
|
|
3885 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Hometrainer - 55 minuten, Winkelen - 25 minuten, Afwassen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|