|
no matter what I do I still seem to be gaining. I did not work out for a week that might have done it!
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 33,80g | Eiwit: 128,34g | Kolhy: 80,63g.
Ontbijt: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Kellogg's Special K Red Berries, Trader Joe's Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Fage Total 0% Greek Yogurt. Diner: Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Snacks/Andere: Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type). meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nancilaw's Gewicht Geschiedenis
|