Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2015
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 174,74g.
Ontbijt: Thé Vert, Paul Pain Complet, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir, Andros Jus de Clémentine, Quaker Flocon d'avoine, Yoplait Petit Suisse 0%, Miel. Lunch: Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Toque du Chef Cake Jambon Olives. Diner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Auchan Riz Thai. Snacks/Andere: Pommes Pink Lady. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|