Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2015
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 70,87g | Eiwit: 93,36g | Kolhy: 146,76g.
Ontbijt: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin, Banane, Noix de Pécan, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Pates d'alsace, Avocat, Boeuf Bourguignon. Diner: Lou Pérac Lou Pérac, Pema Pain Pumpernickel, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Soupe de Tomate, Haricots Rouges (en Conserve), Herta Tendre Noix Supérieur. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Ferrero Raffaello, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, CelliFlore Thé Minceur, Café au Lait. meer...
|
|
3626 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ln H's Gewicht Geschiedenis
|