Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2015
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3999 kcal
|
Vet: 100,73g | Eiwit: 390,41g | Kolhy: 329,96g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Carpaccio, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Poivrons Verts, Tomates. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|